Unsere (Arbeits-)Welt wird immer komplexer, unser Leben schneller. Wir geben echter Erholung wenig bis keinen Raum und hangeln uns von Wochenende zu Wochenende, von Urlaub zu Urlaub, um kurz darauf wieder erschöpft festzustellen, dass es nicht reicht.

Willst du daran etwas ändern? Sehnst du dich nach mehr Lebensqualität, mehr Struktur und mehr Freude in deinem Alltag?

Lass uns gemeinsam „Ciao“ zu deinem Stress sagen:

Termin 1: Was Stress überhaupt ist und was er mit uns macht

Termin 2: Wie du deine inneren Ressourcen aufspürst & aktivierst

Termin 3: Wie du dir selbst Steine in den Weg legst und was dich unbewusst antreibt

Termin 4: Wie du deinen (Arbeits-)Alltag stressfreier strukturierst & lernst, die richtigen Prioritäten zu setzen

Termin 5: Was wirkliche Erholung ist und wie du sie in dein Leben integrieren kannst

Termin 6: wie du Strategien entwickelst, die dir beim Umgang mit künftigen Stress helfen

Termin 7: Wie du neue Gewohnheiten etablierst & in wichtigen Lebensbereichen „aufräumst“